マットで回ったり、転んだり
寒くなってきました。
身体が縮こまってしまいがちです。
マットの上で、回ったり、転がったり・・・
ポケットに手を突っ込まなくても、温かくなってきます。
まず前回り、
前回りの意義は上手な(安全な)転び方の練習です。
すなわち、頭に衝撃を与えない転び方です。
手を付くマットの位置と足の立つ位置に段差を設けます。
跳躍して回るような姿勢になります。
そうすれば、頭を支点としてゴロン、ゴロンといった回り方(頭に衝撃を与える回り方)にはなりません。
どうです!頭に衝撃を与えない回り方になっているでしょう!(ビデオの後半では段差を少なくしています)
<マットでゴロン、ゴロン>もご覧下さい。
マットで相撲ごっこ!
2人で押し合ったり、引っぱり合ったり、
土俵の線から出たら負け!、転ばされたら負け!
真剣に勝負です!


温かくなってきました!
<昭和幼稚園のHPへもお越し下さい>
身体が縮こまってしまいがちです。
マットの上で、回ったり、転がったり・・・
ポケットに手を突っ込まなくても、温かくなってきます。
まず前回り、
前回りの意義は上手な(安全な)転び方の練習です。
すなわち、頭に衝撃を与えない転び方です。
手を付くマットの位置と足の立つ位置に段差を設けます。
跳躍して回るような姿勢になります。
そうすれば、頭を支点としてゴロン、ゴロンといった回り方(頭に衝撃を与える回り方)にはなりません。
どうです!頭に衝撃を与えない回り方になっているでしょう!(ビデオの後半では段差を少なくしています)
<マットでゴロン、ゴロン>もご覧下さい。
マットで相撲ごっこ!
2人で押し合ったり、引っぱり合ったり、
土俵の線から出たら負け!、転ばされたら負け!
真剣に勝負です!


温かくなってきました!
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